Extrakt z Citrónovníka pravého
Zobraziť obchodCitrónovník pravý (Citrus limonum) je rastlina známa svojimi osviežujúcimi a zdravotnými benefitmi. Plody citrónovníka, najmä ich šupky, obsahujú vysoké množstvo bioflavonoidov, ktoré sú prírodnými antioxidántmi a podporujú celkové zdravie. Citrusové bioflavonoidy majú rôzne účinky na organizmus, od podpory imunitného systému až po zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia. Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných zdravotných prínosov extraktu z plodov citrónovníka pravého, podporené vedeckými štúdiami.
Podpora antioxidačnej ochrany
Citrusové bioflavonoidy sú známe svojimi silnými antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Štúdia ukázala, že extrakt z plodov citrónovníka môže výrazne zvýšiť hladiny antioxidantov v tele, čím pomáha znižovať oxidačný stres a riziko chronických ochorení, ako sú srdcové choroby a rakovina (1).
Podpora imunitného systému
Bioflavonoidy z citrónovníka pravého majú tiež silné protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Výskum ukázal, že pravidelná konzumácia extraktu z citrónovníka môže zvýšiť produkciu bielych krviniek a podporiť tak prirodzenú obranyschopnosť organizmu proti infekciám a chorobám (2).
Podpora kardiovaskulárneho zdravia
Citrusové bioflavonoidy sú prospešné aj pre zdravie srdca a ciev. Pomáhajú znižovať hladinu LDL cholesterolu ("zlý" cholesterol) a zvyšovať hladinu HDL cholesterolu ("dobrý" cholesterol), čo prispieva k znižovaniu rizika vzniku aterosklerózy. Štúdia zistila, že extrakt z citrónovníka môže zlepšiť elasticitu ciev a znížiť krvný tlak, čím sa podporuje celkové kardiovaskulárne zdravie (3).
Podpora zdravia pokožky
Vďaka vysokému obsahu vitamínu C a antioxidantov môže extrakt z plodov citrónovníka pomôcť zlepšiť zdravie pokožky. Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu, čo zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky, zatiaľ čo antioxidanty pomáhajú chrániť pokožku pred poškodením UV žiarením a predčasným starnutím. Štúdia ukázala, že pravidelné používanie citrusového extraktu môže znížiť výskyt vrások a zlepšiť celkový tón a textúru pokožky (4).
Podpora trávenia a detoxikácie
Citrónovník pravý je tradične využívaný na podporu trávenia a detoxikácie. Bioflavonoidy a ďalšie látky obsiahnuté v extrakte z citrónovníka pomáhajú stimulovať tvorbu tráviacich enzýmov a žlče, čo zlepšuje trávenie tukov a podporuje detoxikáciu pečene. Štúdie naznačujú, že konzumácia extraktu z citrónovníka môže prispieť k zlepšeniu tráviacich funkcií a zmierniť príznaky ako nadúvanie a nevoľnosť (5).
Referencie
Antioxidant Properties of Lemon Peel Extract: In Vitro and In Vivo Studies. Journal of Nutritional Biochemistry, 2009.
Immunomodulatory Effects of Citrus Bioflavonoids in Humans. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 2013.
Cardiovascular Benefits of Citrus Bioflavonoids: A Review. Journal of the American College of Nutrition, 2012.
The Role of Citrus Extracts in Skin Health. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2011.
Digestive Health Benefits of Citrus Extracts: A Comprehensive Review. Phytotherapy Research, 2015.
Všetky účinné látky
