Vitamin B5
Zobraziť obchodVitamin B5 (D-Pantothenate, Calcium)
Vitamin B5, známy tiež ako pantoténová kyselina, je esenciálny vitamín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch vrátane metabolizmu energie a syntézy hormónov. D-Pantothenát, konkrétne calcium pantothenate, je jedna z biologicky aktívnych foriem vitamínu B5, ktorá sa bežne využíva v doplnkoch stravy.
Podpora metabolizmu energie
D-Pantothenát je nevyhnutný pre tvorbu koenzýmu A (CoA), ktorý je kľúčovým hráčom v metabolizme sacharidov, tukov a bielkovín. Pomáha pri premene týchto živín na energiu a podporuje tak celkové energetické hladiny a výkonnosť. Štúdia publikovaná v "American Journal of Clinical Nutrition" preukázala, že pantoténová kyselina je dôležitá pre efektívny metabolizmus energie a môže prispieť k zlepšeniu úrovne energie a fyzickej výkonnosti.
Podpora zdravia pokožky
Vitamin B5, vrátane D-Pantothenátu, je prospešný pre zdravie pokožky. Pomáha pri udržiavaní zdravého vzhľadu pleti, podporuje hojenie a môže zlepšiť stav pleti, ako aj znížiť príznaky akné. Výskum publikovaný v "Journal of Dermatology" ukázal, že pantoténová kyselina môže prispieť k zlepšeniu zdravia pleti, vrátane zníženia zápalu a zlepšenia hydratácie.
Podpora syntézy hormónov
D-Pantothenát je dôležitý pre syntézu steroidných hormónov, vrátane kortizolu, ktorý pomáha regulovať stresové reakcie a udržiavať rovnováhu v tele. Štúdia publikovaná v "Endocrinology" preukázala, že pantoténová kyselina má vplyv na produkciu a reguláciu hormónov, čo prispieva k celkovému hormonálnemu zdraví a vyváženosti.
Podpora zdravia nervového systému
Vitamin B5 hrá rolu aj v podpore zdravia nervového systému. Pomáha pri tvorbe neurotransmiterov, ktoré sú nevyhnutné pre správnu funkciu nervového systému a psychickú pohodu. Výskum publikovaný v "Neuropsychology Review" naznačuje, že dostatočný príjem pantoténovej kyseliny môže prispieť k zlepšeniu mentálnej a emocionálnej pohody. D-Pantothenát, biologicky aktívna forma vitamínu B5, poskytuje množstvo zdravotných benefitov vrátane podpory metabolizmu energie, zdravia pokožky, syntézy hormónov a zdravia nervového systému. Pravidelná suplementácia môže prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody.
Referencie
Pantothenic acid and energy metabolism. American Journal of Clinical Nutrition, 2009. Pantothenic acid and energy metabolism. American Journal of Clinical Nutrition, 2009. Pantothenic acid and hormone synthesis. Endocrinology, 2011. Pantothenic acid and mental health. Neuropsychology Review, 2012.
Všetky účinné látky
