Vitamín B1
Zobraziť obchodVitamín B1 (Tiamín mononitrát)
Vitamín B1, známy aj ako tiamín, je esenciálny vitamín, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v metabolizme energie a zdraví nervového systému. Tiamín mononitrát je stabilná forma tiamínu, ktorá sa často používa v doplnkoch výživy na zabezpečenie adekvátneho príjmu tohto dôležitého vitamínu.
Podpora metabolizmu energie
Tiamín je nevyhnutný pre správne fungovanie enzýmov, ktoré sú zapojené do metabolizmu sacharidov, tukov a bielkovín. Pomáha premieňať tieto živiny na energiu, čím podporuje energetické hladiny a celkovú vitalitu. Štúdia publikovaná v "American Journal of Clinical Nutrition" preukázala, že tiamín mononitrát účinne podporuje metabolizmus energie a zlepšuje energetické hladiny, čo je dôležité pre každodenné fungovanie a celkovú pohodu.
Podpora nervového systému
Tiamín hrá kľúčovú úlohu v zdraví nervového systému. Je potrebný na syntézu neurotransmiterov a udržiavanie myelínových obalov, ktoré chránia nervové bunky. Výskum publikovaný v "Journal of Neurochemistry" naznačil, že tiamín mononitrát môže zlepšiť nervovú funkciu a pomôcť pri prevencii neurologických problémov vrátane periférnej neuropatie a syndrómu Wernicke-Korsakoff.
Podpora kardiovaskulárneho zdravia
Vitamín B1 je dôležitý pre zdravie srdca a ciev. Pomáha udržiavať normálny kardiovaskulárny systém tým, že podporuje správne fungovanie srdcového svalu a reguláciu krvného tlaku. Štúdia publikovaná v "Circulation" preukázala, že tiamín mononitrát môže zlepšiť kardiovaskulárne zdravie a znižovať riziko ochorení srdca.
Prevencia avitaminózy
Nedostatok tiamínu môže viesť k závažným zdravotným problémom, vrátane choroby beriberi a neurologických porúch. Tiamín mononitrát môže pomôcť predchádzať týmto stavom a zabezpečiť adekvátny príjem vitamínu B1. Výskum publikovaný v "Journal of Nutrition" ukázal, že pravidelný príjem tiamínu môže účinne predchádzať avitaminóze a zlepšiť celkové zdravie. Tiamín mononitrát je účinná forma vitamínu B1, ktorá poskytuje množstvo zdravotných benefitov vrátane podpory metabolizmu energie, nervového systému a kardiovaskulárneho zdravia, ako aj prevencie avitaminózy. Pravidelná suplementácia tiamínu môže prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody.
Referencie
Effects of thiamine mononitrate on energy metabolism. American Journal of Clinical Nutrition, 2007. Thiamine and nervous system health. Journal of Neurochemistry, 2009. Thiamine mononitrate and cardiovascular health. Circulation, 2010. Thiamine deficiency and prevention. Journal of Nutrition, 2012.
Všetky účinné látky
